Nároční strávníci

Nezařazené

Děti jsou nároční strávníci. Obvykle, když jsou malí, sní skoro všechno, co jim maminka přichystá, ale postupem času si začínají vymýšlet. Do pusy nedají jen tak něco a čím nezdravější to je, tím je to i chutnější. Bohužel takhle to funguje nejen u dětí, ale i u dospělých. Rodiče jsou pro dítě velkým vzorem, pokud tedy chcete, aby Vaše dítě jedlo trochu zdravěji, musíte mu ukázat jak na to a začít nejprve u sebe. 

Začněte pomalými změnami

Nemusíte hned navštívit obchod se zdravou výživou a vykoupit tam půlku zboží. Spíše se zaměřte, aby v jídelníčku nechyběl dostatek ovoce a zeleniny. Dávejte přednost domácí stravě před restauracemi a kvalitním domácím produktům. Začněte pomalou změnou, například naše kvalitní domácí sirupy si Vaše ratolesti jisto jistě oblíbí. Výborná je bezová, rybízová, zázvorová či okurková limonáda. Veďte své děti ke zdraví.

Comments are closed.