Nároční strávníci

Nezařazené

Děti jsou nároční strávníci. Obvykle, když jsou malí, sní skoro všechno, co jim maminka přichystá, ale postupem času si začínají vymýšlet. Do pusy nedají jen tak něco a čím nezdravější to je, tím je to i chutnější. Bohužel takhle to funguje nejen u dětí, ale i u dospělých. Rodiče jsou pro dítě velkým vzorem, pokud tedy chcete, aby Vaše dítě jedlo trochu zdravěji, musíte mu ukázat jak na to a začít nejprve u sebe. 

Začněte pomalými změnami

Nemusíte hned navštívit obchod se zdravou výživou a vykoupit tam půlku zboží. Spíše se zaměřte, aby v jídelníčku nechyběl dostatek ovoce a zeleniny. Dávejte přednost domácí stravě před restauracemi a kvalitním domácím produktům. Začněte pomalou změnou, například naše kvalitní domácí sirupy si Vaše ratolesti jisto jistě oblíbí. Výborná je bezová, rybízová, zázvorová či okurková limonáda. Veďte své děti ke zdraví.